Neste momento Deusa Mãe de minha vida, quero registrar aqui uma prática maravilhosa conhecida e praticada por muitas mulheres, é a Dança do Ventre....
Já finalizando o primeiro trimestre de minha gestação, decidi agora mais confiante, voltar à dança, e pesquisando se havia algum risco me deparei com depoimentos e benefícios fantásticos de praticar a Dança do Ventre.
Me emocionei ao ler sobre as antigas práticas das seguidoras da Deusa, da Grande Mãe, pois sendo esta a fase mais importante e sagrada de uma mulher, devemos prestar mais atenção, sentir com mais vontade, e buscar esse vínculo com o bebê desde o momento da concepção...
"Pesquisas sobre a origem desta dança, mostram que até mesmo antes da mais antiga civilização reconhecida historicamente, a dos Sumérios, na região da Ásia, situada entre os rios Tigres e Eufrates (partes hoje do Iraque e do Irã) eram praticados rituais sagrados em honra das divindades femininas, homenageando a Grande Deusa Mãe. As mulheres dançavam ao redor do fogo, venerando a natureza, a Terra (símbolo da fertilidade), a Lua; elas se ofertavam como filhas a serviço de sua Deusa, e procuravam receber a força da Grande Mãe.
Esta prática milenar, era usada pelas mulheres desde os primórdios da civilização, como preparação pra o parto, celebração das colheitas e culto à Deusa. Esses rituais sagrados tinham caráter religioso e de extrema importância para a mulher, que não disponibilizava da tecnologia e recursos atuais. Nos tempos antigos não existia antibióticos, nem cesariana, nem nenhum tipo de recurso atual usados para o parto ou qualquer problema decorrente dele. A Dança do Ventre como culto à Deusa era a única fonte que trazia a força e o preparo necessários para a mulher, tanto físico quanto psicológico.
O Ventre é o símbolo do útero da Terra; e ambos eram semeados, um pelo coito e a outro pelo plantio das sementes. Em época de lua cheia, no momento da semeadura, homens e mulheres acasalavam-se na terra arada, esperando que o céu fizesse o mesmo com a Terra, fecundando-a. O verbo "semear" tem a mesma origem da palavra "sêmen". Assim como a Terra precisava estar preparada para o plantio, a mulher precisava estar preparada para a gestação e o parto. Essa preparação era conseguida através da fé na Deusa Mãe juntamente com a força, respiração e consciência adquiridos através da dança.
Não trata-se de apenas uma atividade física com técnicas rígidas, mas sim uma dança da alma. E nada melhor do que sua prática para realizar esse contato com o divino, o resgate do eu-feminino, o retorno à suas origens e a formação de um elo de ligação com nossos ancestrais e com todas as forças da natureza; descobrindo que todas nós somos Deusas também. Não há nada mais belo do que uma mulher dançando e celebrando a vida na gravidez, com muita leveza e feminilidade; pois esse é o verdadeiro sentido desta dança: O dom de dar a vida através do seu Ventre."
Vejamos abaixo, alguns dos benefícios que a Dança do Ventre pode trazer para o plano físico, mental e emocional, durante a gestação:
- Melhora o desempenho dos partos naturais;
- Resgata a auto-estima;
- Corrige a postura;
- Fortalece o assoalho pélvico;
- Solta as articulações e alivia as tensões;
- Auxilia na prevenção da obesidade;
- Fortalece o tonifica todos os músculos das pernas, coxas, panturrilha, quadris, abdômen, glúteos, ombros, braços e seios;
- Dá melhor condicionamento físico e alongamento;
- Dá maior coordenação motora e ritmo;
- Equilibra os chakras;
- Dá mais feminilidade, leveza, suavidade, confiança e segurança;
- Faz a mulher entrar em contato com a sua Deusa interior.
Depois de ver alguns vídeos lindos de mulheres grávidas celebrando essa fase mágica e milagrosa, não vejo a hora de ir novamente à Dança do Ventre com a minha querida professora Sil.
Lembrando que se recomenda iniciar ou continuar a dança após o terceiro mês de gravidez e sempre com a autorização do obstetra responsável...
Outras dúvidas:
Nenhum comentário:
Postar um comentário